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2021-05-20 12:42:07
最起碼需要1個月以上的時間，減肥不能夠只靠紅豆薏米，需要綜合減肥，合理飲食，適當(dāng)運動，脂肪的消耗量要大于脂肪的生成量才行。紅豆薏米富含蛋白質(zhì)、維生素及多種礦物質(zhì)，比如鉀、磷、鈣等，另外還含有少量的鐵元素，硒元素，以及胡蘿卜素，含有多種氨基酸。紅豆薏米減肥的主要藥理就是通過去除身體內(nèi)的濕氣，從而達到減肥的目的。減肥效果，跟個人的體質(zhì)以及平時節(jié)食和運動的多少有直接關(guān)系。
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