30歲的男性也可以喝一些紅茶,當中含有茶多酚具有抗氧化作用,并且能夠抗輻射,清除人體過量的自由基,并且能夠提高自身免疫力。30歲的男性喝紅茶還能夠強壯心臟,促進食欲,利尿緩解水腫,還可以喝一些烏龍茶,普洱茶,菊花陳皮茶,大麥茶等。
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