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2021-08-14 20:44:40 我要投訴
你好：對心血管有益的食物有：香菇中有能降低有害膽固醇的香菇素，對能夠有效地防止動脈粥樣硬化；黑木耳能夠降低血小板的聚集性，防止血栓的形成，降低血脂和膽固醇?；ㄉ懈缓喾N營養(yǎng)物質(zhì)，能夠起到維護心腦血管健康的作用。大蒜有一定的抗氧化、抗菌的作用。海生植物，能夠降脂和預防動脈粥樣硬化。紅酒能夠降低低密度脂蛋白的含量，有助于改善血管，減輕心肌肥大癥，并且還有抗衰老的作用。魚油可以預防冠心病、心肌梗死、心律失常、腦中風等疾病。奶制品可以幫助機體低與心血管疾病的發(fā)生。
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