低血壓怎么鍛煉

保密 | 0個月 2021-08-14 13:26:12 1人回復來自未知

健康咨詢描述：低血壓怎么鍛煉

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2021-08-14 13:51:11

低血壓的鍛煉方式，要進行中等強度的有氧運動，比如：慢跑，快走，騎自行車，跳健美操，瑜伽，打太極拳。低血壓的患者，除了鍛煉之外，還應該適當?shù)脑黾雍瑑?yōu)質(zhì)蛋白食物的攝入，比如海魚，雞蛋，鴨蛋，牛奶，也要多吃新鮮的蔬菜水果。

掛號科室：心血管內(nèi)科

溫馨提示：
改變體位應緩慢，睡覺頭部墊高。

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