直立性低血壓的患者進(jìn)行鍛煉,首先要選擇一些低強度的運動項目進(jìn)行鍛煉,一般以有氧運動為主,比如快走,慢跑,健身操,太極拳,瑜伽等,強度要輕度疲勞即可,鍛煉的動作難易程度要循序漸進(jìn),注意在身體的承受范圍之內(nèi),另外需要注意適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng),補充水分,可以喝一些淡鹽水或者是運動飲料。心態(tài)放平和。
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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