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2021-08-14 13:34:25
減肥的話靠的就是節(jié)食和運(yùn)動(dòng)，如果你晚上已經(jīng)正常就餐過了，那么就不能再吃面包了，面包的營養(yǎng)比較豐富，屬于甜食，熱量還是比較高的，要想減肥的話，最好不要食用，你感覺到餓的話，這個(gè)時(shí)候就開始消耗你的脂肪了。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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