健康咨詢描述: 積食便秘患者可以經(jīng)常揉肚子嗎?
積食揉肚子是可以起到一定作用的,揉肚子可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助大便排出,可以緩解積食引起的腸胃不適,經(jīng)常積食的人都是脾胃功能異常導(dǎo)致的,所以想要從根本上解決積食就要調(diào)理腸胃。飲食上多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)多喝水。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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