我覺(jué)得我心里有一些問(wèn)題

      病情分析：
      你好，你這種情況多久了？最近有沒(méi)有跟朋友鬧過(guò)矛盾？或者是生活中出現(xiàn)了其他困擾啊，目前看起來(lái)，你有一點(diǎn)低落情緒
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議轉(zhuǎn)移注意力，多跟好朋友聊天，白天可以去打打球，也可以跑步分散一下注意力，舒緩一下情緒

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素，近期經(jīng)歷影響，環(huán)境影響，精神壓力過(guò)大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)整，盡量放松心態(tài)，不要給自己太大的精神壓力，多想事物積極樂(lè)觀的一面，多與人溝通交流來(lái)幫助緩解壓力，適度做些放松身心的事情來(lái)調(diào)整自身狀態(tài)。如果難以自我調(diào)整，可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診，對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。

      病情分析：
      目前就你提供的年齡上來(lái)說(shuō)，剛剛十七八歲的樣子，正好是一個(gè)人年輕氣盛的一個(gè)好時(shí)候，而發(fā)生了一些相應(yīng)的這樣的心理上的狀況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況發(fā)生以后，和你的年齡結(jié)構(gòu)也有一定的聯(lián)系，這時(shí)候你就得逐漸成熟的過(guò)程當(dāng)中，伴隨著一些情緒上的困惑，也是可以理解的，我們有更多的遇見(jiàn)一個(gè)朋友，共同的分享理解一些東西，伴隨著年齡的增長(zhǎng)，以后對(duì)一些事情的更好的認(rèn)知就會(huì)好起來(lái)
      以上是對(duì)“我覺(jué)得我心里有一些問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)看，你正處于青春期，情緒極易不穩(wěn)定，易敏感。感覺(jué)腦子沒(méi)以前靈敏，易做出事與愿違的事情，對(duì)自己的期望值過(guò)高，存在著一定的自卑感。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境缺乏安全感，心理壓力大及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，人無(wú)完人，愉悅的接納自我，欣賞自我，平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑。多參加集體活動(dòng)，積極樂(lè)觀的面對(duì)生活，養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣，積極鍛煉，合理飲食，有利于身心健康。

      病情分析：
      我感覺(jué)自己的腦子里呢，總是想一些事情，并且感覺(jué)這些事情呢，事與愿違，每天一點(diǎn)精神力氣都沒(méi)有了，也不愛(ài)跟朋友出去走動(dòng)，總是胡思亂想。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)呢，就是因?yàn)槟阆氲氖虑樘嗔耍偸窍氲搅艘恍┴?fù)面的東西，讓自己的整個(gè)人都變得情緒有些負(fù)面，所以說(shuō)呢，才會(huì)這樣建議你呢，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，換個(gè)想法這思路去看待問(wèn)題。