體寒減肥可以吃芒果嗎

      體寒可以吃芒果。是可以吃的含有豐富的維生素。應(yīng)多食具有補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)腎的性平、溫?zé)犷愂澄?。可多食一些具有補(bǔ)腎陽虛作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉，根據(jù)春夏養(yǎng)陽的法則，夏日三伏，每一伏可食用羊肉附子湯一次，配合天地陽旺之時(shí)，以壯補(bǔ)人體之陽。要注意保暖

      在減肥期間盡量不要吃芒果。因?yàn)槊⒐啾扰c其它水果會(huì)有較高的升糖指數(shù)。人在吃完芒果之后血糖水平會(huì)迅速升高，多余的熱量會(huì)以脂肪的形式，儲(chǔ)存在我們身體中不利于減肥。而且吃完芒果之后再吃其它含脂肪類的食物，脂肪也更容易儲(chǔ)存在我們身體中，所以在減肥期間盡量不要吃芒果。