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下肚子大怎么減

保密 | 0個(gè)月 2021-08-13 20:41:56 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 下肚子大怎么減

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李鶴
李鶴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 前列腺增生,泌尿結(jié)石,腹腔鏡手術(shù)的操作等,艾滋病, 幫助網(wǎng)友：34038
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2021-08-13 21:14:31

      腹部是非常容易堆積脂肪的，減肚子可以通過一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢跑游泳，或通過一些瑜伽體式，比如平板支撐，都是可以塑形的，同時(shí)要控制飲食熱量，也是需要長期堅(jiān)持的。

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