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2021-08-13 20:52:10
可以喝鐵觀音，但是不要泡太濃。蜂蜜也不要加太多泡水，一定要用溫水，否則會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)成分，晚上睡前不要喝水太多，半杯就可以了，早上沒有關(guān)系，以達(dá)到快速減肥的目的，平時(shí)可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜。
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