人體缺少什么元素易得骨質(zhì)疏松癥

      骨質(zhì)疏松通常是由于缺乏鈣，磷，維生素d等元素造成的骨質(zhì)疏松，平時(shí)要吃高鈣高蛋白的食物，如牛奶，雞蛋，肉類(lèi)，豆制品，蝦皮等。可補(bǔ)充鈣片和維生素D來(lái)促進(jìn)鈣的吸收，多曬曬太陽(yáng)。

      你好，根據(jù)你所描述的情況，目前的癥狀，如果身體缺乏鈣元素，會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松骨密度減少的情況，平時(shí)飲食要多吃新鮮的水果和蔬菜補(bǔ)充維生素也是有好處的，建議日常使用鈣片和維生素d片，是有效果多曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣的吸收，多吃牛奶雞蛋類(lèi)的食物

      骨質(zhì)疏松分為原發(fā)性骨質(zhì)疏松和繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，原發(fā)性骨質(zhì)疏松是因?yàn)槿怂ダ瞎橇縼G失以后導(dǎo)致的，繼發(fā)性骨質(zhì)疏松是因?yàn)槠渌膊∫鸬?，目前如果人缺鈣的話就容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松
      以上是對(duì)“人體缺少什么元素易得骨質(zhì)疏松癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！