老年人骨質(zhì)疏松要注意補(bǔ)鈣,鈣吸收不足,攝入減少都會引起骨質(zhì)疏松,可以服用碳酸鈣,醋酸鈣,葡萄糖酸鈣等藥物補(bǔ)鈣,同時服用活化的維生素d,如骨化三醇膠丸要多曬太陽,運(yùn)動能促進(jìn)鈣的吸收,多喝牛奶骨頭湯等。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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