懷孕可以吃雞嗎？

      指導(dǎo)意見：
      懷孕之后可以吃雞肉，孕期是女性一生中比較特殊的階段，由于妊娠引起全身各個系統(tǒng)變化以及胎兒生長發(fā)育的需要，無論從飲食營養(yǎng)還是生活習(xí)慣上都與非孕期不同。飲食上需要適當(dāng)增加營養(yǎng)，雞肉中含有大量蛋白質(zhì)、氨基酸，并且比較容易消化，屬于孕期比較理想的食物，只要保證雞肉新鮮、來源正規(guī)是可以在孕期食用的，尤其在孕早期早孕反應(yīng)明顯的階段應(yīng)選擇孕婦喜好的烹調(diào)方式，如煮湯、清蒸等。但任何食物都不能過多食用，應(yīng)注意避免暴飲暴食以免增加胃腸負(fù)擔(dān)，需防止體重增加過快。孕期還應(yīng)該多進(jìn)食新鮮蔬菜、水果、谷物、豆類等，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不均衡的情況。