預(yù)防骨質(zhì)疏松吃什么鈣好

保密 | 0個(gè)月 2021-08-13 15:28:07 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：預(yù)防骨質(zhì)疏松吃什么鈣好

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王闖 鶴崗市人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 各種骨折的保守治療及手術(shù)治療。幫助網(wǎng)友：7983

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2021-08-13 15:30:31

建議吃一些鈣制劑和活性維生素d的復(fù)合制劑，常常推薦的有迪巧。除此之外，還可以補(bǔ)充一些液體鈣，這些鈣制劑比較容易吸收。在飲食上，還要多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，比如牛奶、魚(yú)肉等等。

尤克民淄博市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)骨科疾病的診療，對(duì)脊柱外科，四肢關(guān)節(jié)的外傷及退幫助網(wǎng)友：17581

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2021-08-13 15:30:31 我要投訴

如果說(shuō)想用吃鈣片的方法來(lái)預(yù)防骨質(zhì)疏松的話，最好是這種鈣片和維生素d或者是骨化三醇一起服用，鈣片的話，成分都是一樣的，不管是什么品牌或者是價(jià)格的鈣片，它的有效成分都是鈣，區(qū)別不大。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無(wú)外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>