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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-13 11:22:15
一般來說出汗是不等于減肥的，如果長期堅(jiān)持也是有一定效果。因?yàn)樽呗窌r(shí)間長了，身體新陳代謝加強(qiáng)，釋放的熱量增加，導(dǎo)致人體溫升高。為了調(diào)節(jié)體溫，汗腺會(huì)分泌大量汗液，此時(shí)體重就會(huì)下降，但這只是暫時(shí)的，只要及時(shí)補(bǔ)充水分，體重又會(huì)恢復(fù)回來。
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