在飲食方面應(yīng)該多吃一些中草藥,有良好的補氣養(yǎng)血功效。男人氣血不足可以通過飲食或是藥物進行進補,氣血不足從中醫(yī)角度講是氣虛和血虛。
指導(dǎo)意見:首先在日常生活方面要加強身體鍛煉,這樣可以有效的提高身體的體質(zhì),增強造血功能。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要抽煙喝酒,不要過于勞累,而且盡量不要熬夜。
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