做運(yùn)動(dòng)不出汗可以減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-08-13 06:40:26
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健康咨詢描述： 做運(yùn)動(dòng)不出汗可以減肥嗎
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2021-08-13 07:28:31
做運(yùn)動(dòng)不出汗不能減肥。運(yùn)動(dòng)后出汗是能夠達(dá)到減肥的效果的。要選擇有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥，有氧運(yùn)動(dòng)包括游泳、登山。吸脂減肥是將身體里面堆積的多余的頑固性脂肪吸出體外。通過(guò)負(fù)壓的方法將脂肪抽出來(lái)，會(huì)達(dá)到很明顯的立竿見(jiàn)影的減肥效果。
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