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2021-08-13 07:31:30 我要投訴
想減肥的人盡量不要吃豬蹄，因為豬蹄所含的脂肪以膽固醇含量非常的高，豬蹄中所含的熱量比較多，如果吃太多的豬蹄，有可能會引起體重增加，這樣對減肥是大大不利的。除此之外經(jīng)常吃豬蹄一類的食物，還有可能會引起血脂異常，出現(xiàn)高脂血癥，這樣就有可能會引起動脈粥樣硬化，從而有可能會增加心腦血管疾病的風(fēng)險，所以想減肥的患者是不可以吃豬蹄的。想減肥的人要多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些富含膳食纖維的粗糧，因為這些食物所含的熱量。熱量相對較少，而且還能夠減少饑餓感，對于減肥也是有一定幫助的，另外想減肥的人群要多參加一些體育鍛煉，通過體育鍛煉來燃燒脂肪，控制體重。
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