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姜靜 鷹潭市第一中學醫(yī)務室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-08-13 06:55:56
通過走路的方法能夠快速的燃燒身體里的脂肪，達到減肥的效果是比較好的，最好是選擇快走的方法，如果是散步或者是慢走的話，減肥的效果不是很好，一定要堅持運動一段時間，或者是每天運動半個小時以上，這樣對于減肥的效果才是更好的，運動以后也要適當?shù)难a充一下身體里的水分。
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