平常也是建議大家積極鍛煉身體的,只是由于出現(xiàn)了這方面的問題,在選擇運動這方面要選擇一些適合自己的,太劇烈的運動是不適合患者去做的。只有適當?shù)倪\動才能緩解這方面的癥狀,就算是沒有疾病,平時多參加一些運動的話,對于身體來說都是有好處的,它可以提高自身的免疫力和抵抗能力,減少一些疾病的侵害,坐骨神經(jīng)痛患者在運動時間這方面要掌控好不能太長。
溫馨提示:
要勞逸結(jié)合,生活規(guī)律化,適當參加各種體育活動。
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