便秘的患者可以艾灸天樞穴以及足三里這兩個穴位比較好,可能會使患者出現(xiàn)順利排便,同時(shí)也有一定的止瀉的效果,進(jìn)行天樞穴艾灸的時(shí)候要采取仰臥位的姿勢。
便秘可以艾灸三陰交、神闕、天樞等穴位。三陰交是屬于脾經(jīng)上的穴位,艾灸能夠提高脾的功能,達(dá)到補(bǔ)氣益腎的效果,有助于幫助改善便秘。神闕在腹部的中央,對神闕進(jìn)行艾灸能夠刺激腸道蠕動,促進(jìn)腸道中的內(nèi)容物盡快排出,艾灸神闕對腸道疾病具有治療的作用,不僅能夠改善便秘,對腹痛、腹瀉、脫肛有治療效果。天樞是屬于胃經(jīng)上的穴位,在腹部肚臍旁開兩寸左右,進(jìn)行艾灸能夠改善腸道功能,提高腸道對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,加強(qiáng)腸道蠕動,具有改善便秘的作用。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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