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楊廣祿 佳木斯大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出，頸椎病，關(guān)節(jié)炎，腰肌勞損，骨折
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2021-08-12 14:07:34 我要投訴
可以，髕骨軟化癥狀，由于它自身沒(méi)有血液供應(yīng)，修復(fù)的速度就遠(yuǎn)不如我們的皮膚、肌肉。在日常生活中，不要忍著疼痛去運(yùn)動(dòng)，也不能一點(diǎn)不運(yùn)動(dòng)，我們要做到‘增收節(jié)支’。”“節(jié)支”顧名思義就是避免大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)以減少軟骨磨損，如久蹲不起、打球、跑步、爬山；“增收”可以使用氨基葡萄糖口服、玻璃酸鈉關(guān)節(jié)內(nèi)注射、游泳等鍛煉加快軟骨修復(fù)。當(dāng)然除了休息、吃藥，甚至手術(shù)外，靠墻靜蹲不失為一種好的治療方法。
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