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王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-12 16:19:57 我要投訴
指導(dǎo)意見：
擊打膽經(jīng)可使膽經(jīng)活動加快，將膽經(jīng)中堆積的廢物排出大腿外側(cè)，使腿部經(jīng)絡(luò)通暢，排毒通暢，使腿部血液循環(huán)加快，脂肪代謝加快，達到減肥瘦腿的目的，并使臀部和大腿外側(cè)的脂肪減少。敲膽法減肥適合“典型梨形”身材，敲膽經(jīng)比較簡單實用的方法是：坐在椅子上,一條腿放在另一條腿上,也就是我們說的"二郎腿",然后從大腿外側(cè)跟盆骨交接處的環(huán)跳穴開始敲(這個地方比較好找,摸一摸那個附近,有一個陷下去的小窩,就是那里),往膝蓋的方向敲,一共四下.
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