你好，想請問糖尿病如何防止。

      如何防止糖尿病的發(fā)生？首先要做生活方式的干預(yù)，良好的生活方式是預(yù)防糖尿病非常重要的一點(diǎn)。良好的生活方式包括合理的飲食，以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。飲食包括低油、低脂、低糖、低鹽飲食。同時適當(dāng)運(yùn)動要包括每天給予20分鐘到半個小時的有氧運(yùn)動，這樣就能盡量避免肥胖的產(chǎn)生，而肥胖會導(dǎo)致胰島素抵抗胰島貝塔細(xì)胞功能的下降，進(jìn)而會引起糖尿病。同時患者要不定時的進(jìn)行糖尿病知識宣教的接受。再者要定期去醫(yī)院找內(nèi)分泌科醫(yī)生進(jìn)行就診，因為?？漆t(yī)生會根據(jù)情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些檢查。