健康咨詢描述: 有時候遇到一些事情容易緊張,手出汗,這正常嗎?手汗多怎么辦?
緊張出汗屬于正常狀態(tài),即正常人的焦慮反應,對于這種情況,采用順其自然的方法,不做過多的評價,處理,平時多做放松訓練,緩解緊張出汗可以不使用藥物,以自我調整為主。緊張出汗是屬于焦慮癥,對于工作,學習,生活,社交,家庭,都會造成影響,臨床上以藥物治療和心理治療為主。藥物治療,主要選擇應用抗焦慮藥物和抗抑郁藥物進行治療。心理治療要系統(tǒng)、規(guī)范,如漸進式肌肉放松訓練,認知行為訓練都可以改善患者對焦慮的不合理認知,重建認知體系,進一步影響到植物神經功能紊亂造成的緊張,出汗的治療。
這個應該不是一個疾病的問題,主要是你心態(tài)的問題,平時的話正經一點,飲食方面注意些,一般的話長期這樣的話,它慢慢慢慢的就會沒有什么問題的,也不用怎么治療的,自己放好心態(tài)就行了
遇到事情緊張手出汗是一種生理現象,是正常現象,由于交感神經興奮導致的,不緊張不出汗就不需要治療,假如平素也是汗出較多,應該是氣虛導致的,可以吃玉屏風散調理。
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