總是控制不住自己的情緒，說(shuō)爆發(fā)就爆發(fā)

女 | 33歲 2021-08-12 11:07:09 2人回復(fù) 來(lái)自菏澤市

健康咨詢描述：我今年33歲，有兩個(gè)孩子最小的都12歲了，有1-2年的時(shí)間了，說(shuō)發(fā)脾氣就發(fā)脾氣，為什么呢、控制不住

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2021-08-12 11:11:23 我要投訴

      病情分析：
      自己要考慮一下自己是不是曾經(jīng)遇到什么事情讓自己變得心情不好脾氣暴躁，一定要冷靜處理問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      自己一定要有自信心，愉快的接受現(xiàn)實(shí)生活壓力，多看一些正能量的書(shū)和電視，樹(shù)立正確的人生觀，價(jià)值觀和世界觀，多與別人多交流溝通一下，可以尋求一種減壓方式來(lái)幫助自己一下

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2021-08-12 11:21:27 我要投訴

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況按當(dāng)前的控制不住自己的情緒，同時(shí)有一定的周期是需要結(jié)合有無(wú)環(huán)境壓力及家庭因素影響，也不排除有的自我內(nèi)分泌代謝異常和過(guò)度疲勞，而沒(méi)有及時(shí)的調(diào)整導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況是需要我們盡可能的先進(jìn)行內(nèi)分泌代謝的評(píng)估，另外針對(duì)以上的癥狀，如果有重?fù)?dān)事件的影響，而沒(méi)有走出困境，也是可能發(fā)生的同時(shí)需要自我的做一些陶冶情操和調(diào)節(jié)情緒的合理情緒療法的專項(xiàng)干預(yù)