你好,可以選擇以下的食物,第一含有豐富的維生素食物,包括獼猴桃、檸檬、蘋果、綠色蔬菜。選擇富含蛋白質(zhì)的纖維素食物,包括牛奶、堅(jiān)果、豆類、糙米、粗糧、全麥?zhǔn)澄锏?。飲食清淡,低糖低脂飲食,避免吃?dòng)物的內(nèi)臟,甜食等。
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