左小腿抽筋是怎么回事啊

      考慮與勞累，著涼，慢性損傷，神經(jīng)受壓等因素有關，建議你檢查一下，明確診斷后再采取針對性的治療。目前，休息靜養(yǎng)為主，放松姿勢，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，口服活血化瘀藥物觀察治療
      

      你的描述這種情況，一種情況是皮膚裸露部位受涼，要采取一定的保暖措施，另外一種情況是近期的劇烈運動以后小腿肌肉內(nèi)乳酸聚集過多引起的肌肉痙攣，還有可能是由于鈣質(zhì)缺乏，建議增強飲食營養(yǎng)，多吃含鈣質(zhì)豐富的食品。