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2021-08-12 10:03:40
糖尿病患者是可以吃橙子的，橙子的含糖量在10%-12%左右，屬于低含糖量的水果。糖尿病患者在血糖控制不好的情況下，不建議食用水果，可吃不升高血糖的食物，比如黃瓜、西紅柿。當(dāng)血糖控制在正常范圍內(nèi)時(shí)可食用的水果有蘋(píng)果、梨、橘子、橙子、柚子，以及火龍果、獼猴桃、百香果，吃的時(shí)間是在兩餐之間，不要隨餐就吃，以免引起血糖的波動(dòng)。小的蘋(píng)果、梨、橘子、橙子可以吃一個(gè)，大的水果吃半個(gè)，火龍果吃1/3，這就是糖尿病患者吃水果的原則。糖尿病患者吃水果不能使血糖波動(dòng)太大，以免對(duì)機(jī)體造成損傷。
疾病百科| 糖尿病
掛號(hào)科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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