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2021-08-12 08:04:56 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好：經(jīng)常便秘可以喝黑茶，黑茶有助消化的治愈，通過飲用黑茶，可以改善腸道的微生物環(huán)境，調(diào)整腸道的功能，有助于消化肉類的飲食，便秘平日不要吃辛辣刺激煎炸燒烤等易上火的食物，多吃蔬菜水果及潤腸通便的食物，多喝水，多運(yùn)動，經(jīng)常順時針按摩腹部，養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣，保持大便通常。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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