芝麻糊加麥片可以減肥嗎

      這很難說(shuō)，因?yàn)榉逝滞ǔＪ且蛉炷芰繑z入過(guò)多引起的，你只說(shuō)早餐無(wú)法知道你全天能量攝入量是還過(guò)多了。如果全天能量攝入量控制好就有可能有。建議找營(yíng)養(yǎng)師量身定制膳食營(yíng)養(yǎng)減肥食譜及膳食指導(dǎo)方案。那就可保證健康有效地減肥。

      芝麻糊和麥片一起吃還是能夠減肥的，這兩種熱量都不算很高，專門用這個(gè)當(dāng)飯吃的話，還是可以減肥的，對(duì)人體是有好處的，因?yàn)檫@兩種東西都很健康，建議除了控制飲食外最好還是保持運(yùn)動(dòng)，這樣效果會(huì)更好。