怎樣用黃瓜做減肥藥

      1生吃生吃黃瓜是最簡單也是最方便的一種方法，但是吃之前一定要清洗干凈，因為現(xiàn)在的蔬菜表面都有很多殘留的農(nóng)藥，如果沒清洗干凈的話容易生病。
      2黃瓜酸奶沙拉材料：黃瓜3條，蒜頭2個，鹽適量，干薄荷2湯匙，酸奶1被，橄欖油1湯匙。做法：1.首先把黃瓜洗干凈，切成片狀，把剝好的蒜頭切碎。2.再把蒜蓉和黃瓜一起攪拌均勻，接著把黃瓜全部放進盤子里面，撒上適量的鹽，腌制20分鐘左右。3.再把黃瓜流出來的水倒掉，最后撒上干薄荷，倒進適量的酸奶，一起攪拌好，放進冰箱冰凍后，就可以開吃了。
      3黃瓜拌豆腐材料：黃瓜、豆腐、鹽、香油、味精。做法：1.豆腐切塊，在開水中焯一下。2.撈出豆腐過涼水備用，用勺子把豆腐碾碎。3.黃瓜切細絲備用。4.黃瓜絲放在碎豆腐上，放鹽味精，香油。5.攪拌均勻即可。
      4銀耳黃瓜材料：銀耳、黃瓜、枸杞子、鹽、味精、醋、香油。做法：1.先把枸杞子洗干凈，用溫水泡一下。2.把銀耳放進開水燙熟，撈出來，過一下冷開水，撕成小朵。3.把黃瓜，銀耳，熟芝麻和枸杞子放進碗里，加入適量的鹽和味精。4.最后倒入醋和香油，一起攪拌均勻即可。
      5山楂汁拌黃瓜材料：山楂、黃瓜、白糖。做法：1.山楂洗凈，加200毫升清水煮約15分鐘，取汁液100毫升。2.黃瓜條放入鍋內(nèi)加水煮熟，撈出瀝干水。3.山楂汁放入白糖，小火熬制，待糖融化后投入黃瓜條拌勻即可。