肩關(guān)節(jié)經(jīng)常脫位怎么鍛煉
保密 | 0個月 2021-08-11 23:26:09
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來自未知
健康咨詢描述： 肩關(guān)節(jié)經(jīng)常脫位怎么鍛煉
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2021-08-11 23:58:43
肩關(guān)節(jié)經(jīng)常脫位，不要做劇烈的運(yùn)動，可以做一些比較舒緩的運(yùn)動，比如瑜伽或者太極運(yùn)動幅度不要過大，平時飲食上要注意多吃一些含鈣和蛋白質(zhì)較多的食物，多吃水果和蔬菜。
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