其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-08-11 18:49:53 我要投訴
指導(dǎo)意見：
脂肪肝適合做的運(yùn)動項目應(yīng)以低強(qiáng)度以及長時間的有氧運(yùn)動為主。如慢跑、中快速步行、騎自行車、上下樓梯，還可打打羽毛球、踢踢毽子、拍拍皮球、跳跳繩以及跳舞或廣播體操、游泳等，這些運(yùn)動都可對脂肪肝起到降脂減肥和促進(jìn)肝內(nèi)脂肪消退。還可使交感神經(jīng)興奮，血漿胰島素減少，同時還可抑制甘油三酯的合成，并促進(jìn)脂肪分解。
疾病百科| 脂肪肝
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
