你好:對于肥胖患者,應該要進行營養(yǎng)治療和運動治療這兩種,原因如下:在專家指導下進行規(guī)范化治療,控制飲食將總能量攝入限制在1000-1500千卡/天,減少脂肪攝入,飲食適宜水果和蔬菜;瘦肉和蔬菜蛋白質(zhì)作為蛋白質(zhì)來源。人們努力控制飲食,但兒童肥胖不適合控制飲食。另外要加強體育鍛煉,有氧運動、跑步、打球、游泳等都很好,對于中重度肥胖的成年人,也需要吃減肥藥。
溫馨提示:
增加飲食中纖維素含量,例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。
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