中醫(yī)所說(shuō)五臟 日常如何保健
保密 | 0個(gè)月 2021-08-11 17:14:46
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2021-08-11 19:05:41 我要投訴
五臟其實(shí)就是人體的心、肝、脾、肺、腎5個(gè)臟器的統(tǒng)稱(chēng)。五臟的主要生理功能是生化和儲(chǔ)藏精，氣血津液和神又被稱(chēng)為是五神臟。最重要的是要養(yǎng)心。第2重要的是調(diào)肝，第3重要的是養(yǎng)肺，第4重要的是健脾，第5重要的是養(yǎng)腎。平時(shí)要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，以及含有蛋白質(zhì)豐富的食物，增強(qiáng)免疫力。
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