在減肥期間可以吃生花生。不能吃熟花生,熟花生含脂肪量較高,不利于減肥,容易引起機體發(fā)胖?;加蟹逝值幕颊咴跍p肥時,控制飲食是其中的一種方法,但不建議節(jié)食過于嚴(yán)重,防止出現(xiàn)不良的情況,應(yīng)合理飲食,不要進食油膩性較大的食物和高膽固醇食物。建議患者應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜水果,同時建議患者有適當(dāng)?shù)倪\動,增加體質(zhì),增加脂肪的燃燒是減少肥胖發(fā)生的最有效的方法。
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