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2021-08-11 13:04:27
坐胖肚子，你可以做仰臥起坐或俯臥撐。做這些運動可以燃燒腹部脂肪，幫助減脂塑形，還可以讓愛美人士的身體更苗條，但運動減肥是需要長期堅持的，而且在做俯臥撐和仰臥起坐的時候，動作要規(guī)范，否則效果不理想。此外，它還可以通過冷凍脂肪來減少脂肪。更適合局部減肥。減肥效果明顯，安全性比較高，一般不會對手術(shù)部位造成損傷。
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