運(yùn)動(dòng)前做什么不會(huì)頭暈
保密 | 0個(gè)月 2021-08-11 08:12:32
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健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)前做什么不會(huì)頭暈
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2021-08-11 09:57:58 我要投訴
指導(dǎo)意見：
運(yùn)動(dòng)前頭暈有可能是有頸椎病或者是有耳石癥。是單純的體質(zhì)虛弱。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)男菹ⅲ瑴y量你的血壓做一些不是特別激烈的運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常練太極拳有助保持愉快平和的心態(tài)；而且太極拳作為一種動(dòng)作舒緩的體育運(yùn)動(dòng)。
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