大米對(duì)身體有什么功效呢？

      你好：提供能量、健脾益氣、和胃除煩。大米的第一個(gè)功效是能夠?yàn)闄C(jī)體提供能量，幫助機(jī)體恢復(fù)體力提高體質(zhì)，尤其是對(duì)于生病后身體虛弱、飲食減少、身體乏力的人，如果適當(dāng)?shù)氖秤么竺?，通過補(bǔ)充能量，能夠讓身體變得更加的強(qiáng)壯。第二個(gè)功效是從中醫(yī)食療的角度上來講，能夠健脾益氣，因此對(duì)于脾虛泄瀉、消化不良、水瀉或稀便的人，如果適當(dāng)?shù)氖秤么竺?，都能夠通過調(diào)理脾胃而起到增強(qiáng)消化能力的作用。第三個(gè)功效是能夠和胃除煩，因此對(duì)于食欲較差、積食消化不良的人，如果適當(dāng)?shù)氖秤么竺祝寄軌虼龠M(jìn)食欲的增加，增進(jìn)消化功能。大米是有藥用價(jià)值的，吃大米能夠調(diào)理身體。大米性平、味甘;有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強(qiáng)志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。