懷孕期間經(jīng)常便秘怎么辦呢

      懷孕期間經(jīng)常便秘，這是因為懷孕后孕激素升高使腸蠕動減弱了，大便不能按時排出去，就出現(xiàn)便秘，另外就是平時活動量少，沒有好好吃新鮮蔬菜水果引起的，建議適當運動，如果便秘明顯，可以口服乳果糖排便。

      指導意見：
      你好，懷孕期間由于身體內(nèi)激素水平的改變，孕激素會導致腸蠕動減弱，同時由于體力活動比較少，這時候飲食上一定要多吃一些高纖維素豐富的食物，比如像芹菜，韭菜等，另外多喝些溫開水，保持良好的排便習慣，避免便秘。