孕婦能吃金桔嗎？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好：孕婦可以吃金桔，金桔含有大量的礦物質(zhì)、維生素，具有化痰止咳、潤(rùn)腸通便、美容養(yǎng)顏、開(kāi)胃生津等作用，適當(dāng)食用對(duì)健康有益，懷孕期間飲食要多樣化，營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白、富含營(yíng)養(yǎng)的食物，適當(dāng)補(bǔ)充新鮮的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激生冷食物，注意按時(shí)產(chǎn)檢。

      金桔含有豐富的維生素C、礦物質(zhì)和多種微量元素，合理適量的食用，具有調(diào)理血壓，還具有開(kāi)胃消食，對(duì)心腦血管有一定的保護(hù)作用，孕婦是可以食用的，有利于補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。