女人陰虛吃什么食補(bǔ)？

      女性陰虛常表現(xiàn)為乏力、氣短、說話懶散、月經(jīng)不調(diào)、不孕癥等，最好先通過飲食調(diào)節(jié)。根據(jù)中醫(yī)食物同源性理論，通?？梢猿耘Ｈ?、羊肉、黑芝麻、核桃、龍眼、雞肉、紅糖、紅豆等，通過長期食用可改善陰虛的癥狀。肉可以在湯里煮，谷類食品可以在粥里煮，以保持長時(shí)間的食用。

      你好，根據(jù)你所描述的情況，腎陰虛一般治療就容易出現(xiàn)耳鳴口干五心煩熱的其他不適癥狀，平時(shí)注意可以吃一些枸杞羊肉，韭菜鴨肉，多吃一些肉類或者是喝一些銀耳燕窩，這些都是有私人補(bǔ)腎的效果。