橘子對(duì)身體有什么好處？
男 | 0個(gè)月 2021-08-10 10:35:10
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盛紫陽(yáng) 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-10 10:46:29
你好：第一，橘子味酸，可以增進(jìn)食欲，起到開(kāi)胃的作用。第二，橘子豐富的膳食纖維可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于食物的消化吸收，并改善胃腸功能，潤(rùn)腸通便。第三，豐富的維生素C，有抗氧化的作用，可以抑制黑色素沉著，起到減少色斑的作用。第四，橘子里富含橘皮苷，可以擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，同時(shí)改善血管彈性，起到預(yù)防動(dòng)脈硬化和冠心病的功效。
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