小腿酸，需要捏一捏才舒服

      這種情況還需要看一下是否有著涼勞累的情況，有的時候著涼勞累也是有一些關(guān)系的，另外睡眠不好的情況都是容易引起的，還需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意保暖，睡前聽一聽舒緩的音樂，喝一杯溫牛奶熱水泡泡腳。

      你好，小腿酸脹考慮是乳酸堆積引起的，睡眠是消除疲勞恢復(fù)體力的好方法，睡眠時大腦皮層的興奮過程降低，體內(nèi)分解代謝處于最低水平，建議您呢，每天保證8~9小時的睡眠。如果要加速乳酸的代謝，一個是持續(xù)有氧運(yùn)動，促使乳酸隨著能量的代謝加速排出體外，再一個就是使用熱水熏蒸，也可以達(dá)到加速乳酸代謝的目的

      你好，小腿酸痛是由于缺鈣、著涼、不良的生活習(xí)慣所引起的，月經(jīng)前由于體內(nèi)的激素水平升高，月經(jīng)期子宮內(nèi)膜的脫落會引起偏頭疼，全身乏力酸脹屬于正常情況，建議平時要注意關(guān)節(jié)肌肉保暖，避免著涼。
      以上是對“小腿酸，需要捏一捏才舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，如果小腿發(fā)酸的話，有可能是存在一些氣虛血虛引起的這種癥狀。可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍岱?，做一些按摩等相關(guān)的治療，可以在飲食上加以調(diào)養(yǎng)，多吃一些高營養(yǎng)高蛋白的食物?？梢猿砸恍蹼u白鳳丸等相關(guān)的藥物。