床上躺著玩再下來(lái)走路突然腳后跟內(nèi)側(cè)疼

女 | 28歲 2021-08-10 07:42:17 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：床上躺著玩再下來(lái)走路突然腳后跟內(nèi)側(cè)疼，不知道是不是擰筋了，涂了點(diǎn)活血化瘀的藥，是應(yīng)該多活動(dòng)還是休息？

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2021-08-10 08:56:26 我要投訴

考慮與勞累，著涼，慢性損傷有關(guān)，建議你檢查一下，以便采取針對(duì)性的治療，目前是不能活動(dòng)的，建議你休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部涂抹扶他林藥膏，口服活血化瘀藥物觀察治療

2021-08-10 09:55 ask94198090g3 追問(wèn)

腳底板怎么熱敷？貼暖寶貼嗎？腳底板怎么熱敷？貼暖寶貼嗎？

2021-08-10 09:57醫(yī)生回答：

可以，熱毛巾，熱水袋等

2021-08-11 13:27 ask94198090g3 追問(wèn)

昨天去骨科醫(yī)生給看的，骨頭沒(méi)事，讓熱敷，熱敷需要加鹽嗎

2021-08-11 16:19醫(yī)生回答：

不用，熱毛巾就可以

2021-08-11 16:49 ask94198090g3 追問(wèn)

我家有個(gè)電磁波燈，用熱燈烤可以嗎？

2021-08-11 17:34醫(yī)生回答：

可以，休息熱敷

付永剛灤南縣醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,尺橈骨骨干雙骨折,肩周炎,腱鞘炎,頸幫助網(wǎng)友：48122稱贊：9

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2021-08-10 08:45:07 我要投訴

根據(jù)你的詳細(xì)描述，考慮為躺在床上起來(lái)后，腳后跟內(nèi)側(cè)有疼痛，一般這種情況首先考慮是否有按壓疼痛，建議注意休息，局部熱敷，一般考慮由于長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)動(dòng)作引起的肌肉疼痛，建議口服舒筋活血藥物觀察看看平時(shí)注意腳部保暖。

2021-08-10 09:55 ask94198090g3 追問(wèn)

腳底板怎么熱敷？貼暖寶貼嗎？