如果出現(xiàn)腰椎輕度退變,患者首先應(yīng)該盡量避免腰部活動(dòng)負(fù)重,盡量避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰動(dòng)作,需要多注意休息,可以在休息時(shí)使用硬板床,其次可以適當(dāng)對(duì)患處疼痛部位進(jìn)行熱敷理療等保守治療方法來緩解疼痛。
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