有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 每天多夢(mèng)易醒怎么辦
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孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢，
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2021-08-12 11:54:19 我要投訴
夢(mèng)是睡眠過程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢(mèng)，只是醒來的時(shí)間不同，有的夢(mèng)記住了，有的夢(mèng)沒有記住，失眠多么多屬于休息睡眠不好，壓力過大，思慮過多！等原因有關(guān)系的，要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。必要時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦碚{(diào)理。
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