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2021-08-09 19:59:47 我要投訴
秋季養(yǎng)生以滋陰潤(rùn)肺為原則。秋季飲食宜清淡，最好不要吃肥肉，因?yàn)槌３苑嗜庖讓?dǎo)致心血管疾病。另外要少吃鹽，多吃水果，中年人要忌食動(dòng)物內(nèi)臟。以及油炸類的食物，要多吃新鮮的蔬菜。多吃粗糧。都有助于提高抗病毒的能力。
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